BERATEN, COACHEN, BEGLEITEN

Lerne wie du klare Grenzen setzt und mutig "nein" sagst für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben.
 

Mit meinem MindShiftPro-Stufenplan gelingt dir dieses Ziel Schritt für Schritt:
Analysieren der momentanen Ist-Situation

Verstehen was dahinter steckt und warum es so ist,

Bearbeiten und Lösen dieser Hindernisse und Blockaden,

Entwickeln einer persönlichen Strategie für die Umsetzung in deinen Alltag,

Anwenden der neuen Erkenntnisse in deinen Leben.

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Sicher kennst du das auch?

• du arbeitest viel zu viel, reagierst gereizt und kommst kaum noch zum Luftholen

• du bist erschöpft, immer müde, hast Schlafprobleme, Verspannungen u.v.m.

• es wird dir alles zuviel, aber "nein" sagen und Grenzen setzen fällt dir extrem schwer

•  Ruhepausen und Selbstfürsorge sind für dich Fremdworte

• du bist unglücklich und fühlst dich ganz und gar fremdbestimmt
   

Aber jetzt willst endlich raus aus dem Hamsterrad und etwas ändern,

du fühlst dich bereit, weisst aber nicht wie?
Dann bist du bei mir genau richtig!

Als Master-Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung habe ich mich auf dieses Thema spezialisiert.
Ich unterstütze dich kompetent, empatisch und wertfrei dabei, dein Ziel zu erreichen.

Hand in Hand gehen wir diesen Weg gemeinsam und du lernst, wie es dir gelingt, selbstbewusst "Nein" zu sagen und klare Grenzen zu setzen um dein Leben nachhaltig zu verändern!

Stell dir vor, über Nacht ist ein Wunder geschehen und alles hat sich verändert!

 

• der morgendliche Trubel in der Familie bringt dich nicht mehr aus der Ruhe

• du hast gelernt sinnvoll Prioritäten zu setzen, privat und auch beruflich. 

• "Nein sagen" und Grenzen setzen jetzt kein Problem mehr für dich

• Zeit für Familie, Freunde und Hobbies planst du ganz selbstverständlich ein

• Selbstfürsorge ist nun ein wichtiger Bestandteil deines Lebens, ganz ohne Schuldgefühle

• dein Leben ist viel entspannter, leichter und glücklicher geworden und die körperlichen Beschwerden gehören der Vergangenheit an.​
   

Na, wie klingt das? Wäre so ein Leben nicht wunderbar?
Die gute Nachricht ist: Diese Vision deines Lebens ist zum Greifen nah!
 

Als Expertin für Stressbewältigung und Persönlichkeits-Coach habe ich genaustens analysiert, an welchen Stellschrauben du ansetzten kannst, um dieses Thema langfristig in den Griff zu bekommen:

Mit dem von mir entwickelten MindShiftPro-Stufenplan gelingt es dir, Schritt für Schritt deine Ziele und Träume zu realisieren.

Wir arbeiten an hinderlichen Überzeugungen, heilen negative Kindheitserfahrungen, bereinigen belastenden Themen und bauen dein individuelles Stressmanagement auf.

Ich schaffe für dich einen weiten Raum des Vertrauens und der Ermutigung, in dem du dich ganz öffnen kannst.

Du wirst verstehen und begreifen, was dich tief in deinem Inneren daran hindert, persönliche Grenzen zu setzen oder selbstverständlich "nein"zu sagen, um gut für dich zu sorgen.
Gemeinsam erarbeiten wir deine individuellen und nachhaltigen Lösungswege, die dich befähigen, ab jetzt klare persönliche Grenzen zu setzen - ohne Schuldgefühle!

Aus eigener Erfahrung weiss ich nämlich, wie es sich anfühlt, im Stress unterzugehen. Mein anstrengender Berufsalltag war täglich angefüllt mit hoher Arbeitsbelastung. Ich hatte viele Termine mit den Kindern, zusätzlich Ehrenämter und, und und...
Lange Zeit habe ich meine körperlichen und mentalen Grenzen missachtet und rutschte dadurch 2mal in einen Burnout.
Von jetzt auf gleich steckte ich mitten drin und hatte es nicht kommen sehen.

Doch ich fand einen Weg heraus und ich kann dir versprechen, du schaffst

das auch!​

Klicke auf den Button für weitere Infos über mich!

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