Als selbständige Beraterin und Coachin arbeite ich vorwiegend mit Frauen, aber auch Kindern und Jugendlichen, die nach Unterstützung, Hilfe und Begleitung bei Problemen in den verschiedensten Lebensbereichen suchen.

​

Mein Schwerpunkt liegt im Bereich ​"Klare Grenzen setzen" und kraftvoll" Nein" zu sagen für ein selbstbestimmtes glückliches Leben.

​

Während meiner langjährigen Arbeit im Gesundheitswesen habe ich durch viele intensive Gespräche mit meinen Patient*innen einen tiefen Einblick in die vielfältigen Sorgen, Belastungen und Nöte von Menschen bekommen.

Ich bin berufstätige Familienfrau, verheiratet, Mutter von zwei mittlerweile erwachsenen Töchtern und kenne ich natürlich die Herausforderungen, den allgegenwärtige Stress und die Sorgen und Probleme des alltäglichen Lebens auch aus eigener Erfahrung.
Und ja, auch ich habe es erlebt, wir Frauen bleiben dabei oft genug auf der Strecke.
Wir organisieren viel, kümmern uns um Andere und verlieren uns dabei selbst schnell aus dem Blick!  Auch bei mir war das so.

Ich erlebte selbst 2mal einen Burnout, den ich nicht kommen sah, weil ich nie gelernt hatte persönliche Grenzen zu setzen. Und "nein" sagen, war auch nicht so mein Ding, das verhinderte mein „Kümmer-Gen“.

In einer Reha wurde ich erstmalig so richtig umfassend mit dem Thema Stress und Burnout konfrontiert.
Von da an war ich Feuer und Flamme für dieses Thema und begann eine Ausbildung im Bereich Stress-und Burnoutmanagement.

Doch es gab immer wieder dann diese Phasen, wo ich mich fragte, wohin mein Weg denn noch gehen sollte, ob das was ich tat, auch wirklich das war, was meiner innersten Berufung entsprach? Passte mein Leben, so wie ich es führte, noch zu der Person, die ich jetzt mit Anfang 50 war?
Welche Prägungen meiner Kindheit wollte ich nun endlich hinter mir lassen und wohin mich verändern? Dieser Prozess dauerte ein paar Jahre, war angefüllt mit Reflexionen und Denkarbeit, neuen Erfahrungen und neuen Wegen und endete dann in dem Wunsch, Frauen in belastenden, persönlichen Situationen beizustehen und sie professionell, kompetent und mit Herz zu unterstützen. Deshalb absolvierte ich nach und nach nebenberuflich auch noch mehrere Ausbildungen im Bereich Beratung und Coaching.

​

In meiner Praxis im Märkischen Kreis biete ich nun ein ganz auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes

Beratungs- und Coachingkonzept an
( online oder 1:1 )

Eine vorurteilsfreie, offene, wertschätzende und auch humorvolle Kommunikation mit meinen Klient*innen ist mir sehr wichtig.
Möchtest du erfahren ob und wie

ich dir helfen kann?

Dann buch dir gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!